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食であなたの未来が変わる ~体の中からキレイになる方法~

講師
べっぴんプラス株式会社 代表取締役 廣瀬 ちえ 氏
日程
6月22日(金)
時間
18:30~20:00
会場
費用
1,000円(懇親会は別途1,000円)
定員
20名
食であなたの未来が変わる  ~体の中からキレイになる方法~ 食であなたの未来が変わる  ~体の中からキレイになる方法~

食べることは生きていく上での基本的な営みで、健康な生活を送るために健全な食生活は欠かせません。しかし現在の日本ではこれだけ豊富な食材が身の回りに出回っていながら、「食と健康」事情は決して良好とは言えません。今や日本の国民病ともいえる「生活習慣病」、若い世代に見られる「やせ」傾向や高齢者の低栄養、飽食の時代だからこそ日常の生活で「栄養バランス」を心がける必要性が高まっています。今回は食のスペシャリスト廣瀬氏に食材選びの知識や、体のちょっとした不調の改善方法、「食べること」「食べるもの」でココロとカラダを内側からキレイにする方法についてお話しいただきます!

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